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寒湿是万病之源,你的寒湿到几级了?

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-09-22   浏览次数:0
核心提示:俗话说:百病寒为先,十病九寒,十女九寒。寒虽是冬天的主气,但寒气过甚则会致人生病,就称为寒邪。下面大家先来测测你的寒湿等
 俗话说:百病寒为先,十病九寒,十女九寒。寒虽是冬天的主气,但寒气过甚则会致人生病,就称为”寒邪“。下面大家先来测测你的寒湿等级。

那是怎样造成寒邪侵体呢?

❶不注意保暖

在寒冷的情况下,我们的身体是需要借助外界工具保暖,尤其是肚脐,腹部,下肢,背部等地,而往往很多人都露出了它们,这样身体不寒才怪呢!

❷体虚生寒

体虚则生寒,由于现代人压力大,过度劳累,会大量消耗身体,甚至透支,当耗大于养,内脏功能虚弱,体质下降,就容易产生内寒。

❸熬出寒气

还记得十二时辰的五脏六腑吗?里面提到子时是阴阳交替之时,这个时候大家就应该进入深睡眠时间,可现在有90%的人,11点要不玩手机,要不在狂欢,要不在加班,长期这样熬夜,身体必定吃不消,导致阴盛阳衰,然而导致寒气生发。

❹吃进寒气

现在很多人都不注重饮食,冷饮,雪糕已是人们的家常便饭,更不要说一些性寒的食物,这样长年累月,寒气源源不断地进入人体,论谁也吃不消啊!

别急,对付寒邪就用这几招

↓↓↓

❶畅通经络,运行气血

❷善用艾灸,灸出健康

❸搭配精油,推揉腹部

 
 
 
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